NUESTROS MECANISMOS DE DEFENSA

Estando en una clase de Psicopatología hace aproximadamente 1 año tuve la oportunidad de conocer el tema de los mecanismos de defensa con los que contamos, nosotros los humanos. 

Me gustaría en este entrada repasar algunos de estos conceptos brindando ejemplos de mi remembranza y, resaltando cuales son los que mas prevalecen en mi.

¿QUÉ SON LOS MECANISMOS DE DEFENSA?

En mi opinion los mecanismos de defensa, son mecanismos inconscientes que se encargan de minimizar las consecuencias de un evento demasiado intenso, para que el individuo pueda seguir funcionando normalmente. Algo para controlar las vivencias del la persona, para poder seguir con su vida.

¿CUALES SON?

 

Sublimación:

Uno de los mas interesantes en mi concepto. Ya que se puede considerar como un mecanismo positivo para el individuo para lograr un fin. Se define como el impulso que se canaliza hacia una forma más aceptable, es derivada hacia un nuevo fin. Una pulsión sexual se sublima hacia una finalidad no sexual, apuntando a objetos valorados socialmente, como la actividad artística y la investigación intelectual. Por ejemplo, el deseo de un niño por la exhibición, puede sublimarse mediante una carrera en el teatro.

Represión:

Es el mecanismo por el cual el inconsciente borra eventos y pensamientos que serían dolorosos si se mantuvieran en el nivel conciente. Por ejemplo, si fuiste abusado por un familiar en tus primeras etapas de vida. 

Proyección:

Los sentimientos o ideas estresantes, son proyectados hacia otras personas u objetos cercanos. Un claro ejemplo es en el cual se justifica la tardanza diciendo que se ha llegado tarde porque los demás también son impuntuales, cuando en realidad puede que esto sea totalmente incierto.

Negación:

Es el mecanismo por el cual el sujeto trata aspectos evidentes de la realidad como si no existieran. Cuando nos damos cuenta que se nos ha muerto alguien, o nos acaban de dar una noticia acerca de una enfermedad que tenemos, inicialmente la negamos diciendo que esto no nos esta pasando.

Introyección:

Es el mecanismo por el cual una persona incorpora elementos de la personalidad de otra. 

Regresión:

Es un mecanismo que lleva a retomar el nivel de desarrollo anterior, más infantil. Por ejemplo, el comportamiento que toman los niños cuando nace un hermano, para llamar la atención (chuparse el dedo, orinarse, etc.).

Formación reactiva:

La Formación Reactiva es un mecanismo de defensa que se utiliza cuando la persona no puede reconocerse a sí misma sus verdaderos sentimientos o pensamientos. Un ejemplo lo vemos en los individuos que de repente se muestran totalmente gentiles frente a alguien que en el fondo desprecian. Otro ejemplo claro es que una persona que es homofobica y desprecia a estas personas puede ser que en el fondo lo sea. 

Aislamiento:

Es un mecanismo por el cual se divorcian los recuerdos de los sentimientos, como manera de soportar los hechos. Lo que se intenta mediante este mecanismo de defensa es huir de las situaciones de tensión. Este mecanismo es muy frecuente en los psicópatas, los cuales no sienten pánico ante ninguna situación. 

Desplazamiento:

Es un mecanismo por el cual, se desprende un hecho o persona de los sentimientos asociados, y éstos son adjudicados a otro hecho o persona. Es lo que suele suceder con las personas que desquitan sus frustraciones con sus mascotas. Por ejemplo que el jefe lo regaña y como no le puede decir nada a el, este se desquita con su esposa o sus hijos.

Condensación:

Es un mecanismo por el cual, elementos del inconsciente se reúnen en una sola imagen u objeto. Consiste en la concentración de varios significados en un único símbolo.

Racionalización:

Se sustituye una razón real que no es aceptable, por otra que resulte aceptable. Ejemplo el chavo del ocho. Cuando este le pedía prestada la pelota a kiko y este le decía que no, el chavo le decía al cabo que ni quería.

En mi opinión personal, una de las que he reconocido que siempre aplico es el desplazamiento, ya que tiendo a desquitarme con las personas, que no han tenido la culpa, por las cosas malas que me han pasado.

Para finalizar, espero que este repaso les haya servido para refrescar algunos de los conceptos de los mecanismos de defensa y quisiera que compartieran, cual es su mecanismo mas prevalente y por qué.